Nhu cầu canxi trong thai kỳ

Tác giả: Donna Murray, Y tá, Cử nhân Điều dưỡng  Thẩm định bởi: Anita Sadaty, Bác sĩ y khoa  Canxi là một trong những khoáng chất chủ đạo mà cơ thể bạn cần trong thời gian mang thai, bên cạnh các vitamin và khoáng chất khác. Cơ thể bạn cung cấp canxi cho em bé để hỗ trợ phát triển […]

Các món ăn vặt ngon và tốt cho sức khỏe trong thai kỳ

Tác giả: Robin Elise Weiss, Tiến sĩ, Thạc sĩ Y tế công cộng Thẩm định bởi: Willow Jarosh, Thạc sĩ, Chuyên gia dinh dưỡng Mang thai là khoảng thời gian mà bạn sẽ nghĩ về chế độ dinh dưỡng của mình nhiều hơn bao giờ hết. Mặc dù nhu cầu đối với hầu hết các chất dinh dưỡng không tăng […]

Dinh dưỡng cho bà bầu ảnh hưởng thế nào đến quá trình thai kỳ?

Chế độ dinh dưỡng tốt có thể giúp cho việc mang thai trở nên lành mạnh và thoải mái hơn, giúp bạn có thêm năng lượng, giảm nguy cơ của các biến chứng khi mang thai như thiếu máu, ốm nghén hoặc táo bón, và nhìn chung là giúp bạn cảm thấy khỏe hơn. Chế độ dinh dưỡng hợp lý […]